Sigambo-gambo, Bidikkasusnews.com -kegiatan rutin Senam Lansia Selalu dilaksanakan oleh berbagai instansi seperti pemerintah daerah,Pemerintah Desa dan organisasi kesehatan untuk mendorong lansia tetap aktif, sehat, dan mandiri melalui gerakan teratur dengan iringan musik dan dipandu oleh seorang Instruktur Senam yang berpengalaman
Senam ini bertujuan meningkatkan kebugaran fisik, mencegah penurunan massa otot, dan memperbaiki kualitas hidup lansia, serta menjadi sarana silaturahmi, kebersamaan, dan hiburan di usia senja.
Tujuan dan Manfaat Senam Lansia untuk Meningkatkan Kesehatan Fisik.
Senam lansia juga membantu mencegah dan memperlambat penurunan massa otot, kekuatan, serta flekibilitas sendi yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Aktivitas fisik ini dapat meningkatkan detak jantung dan aliran darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah dan Meningkatkan Kualitas Hidup.
Dengan menjaga kebugaran, lansia dapat tetap aktif, mandiri, dan menikmati usia senja dengan pikiran yang bahagia dan bugar.
Meningkatkan Kesejahteraan Sosial.
Senam lansia juga menjadi wadah untuk berkumpul, berinteraksi, serta mempererat silaturahmi antar sesama lansia.
Begitu jugalah dengan Desa Sigambo- gambo kecamatan Barus Kabupaten Tapanuli Tengah yang melaksanakan senam lansian pada hari ini jumat 12 September 2025.yang bertempat dibelakang knator kepala desa sigambo-gambo.dan Senam Lansia Sudah Menjadi Agenda secara rutin mingguan yang tujuannya untuk menjaga kesehatan masyarakat dan memberikan apresiasi untuk mendukung semangat para lansia Sekaligus menunjukkan kepedulian pemerintah terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Dalam acara tersebut Pemerintah Desa ini Selalu mengundang Hadir :
- Camat Barus : Sanggam. P. Panggabean, S.Sos
- BhabinPotmar Barus : Sertu Muliadi
- PD Kecamatan Barus : Rahmad Syarif Pohan, S.Sos
- BPD Desa Sigambo-gambo : Maisyura Pohan
- Ketua PKK Desa Sigambo-gambo : Vinaria. K. Hutabarat, S.Pd,. Gr
- PLKB Kecamatan Barus : Sri Jubaidah Siregar, S.Kep.Ners
- KADER Desa Sigambo-gambo
Setelah acara senam selesai pemerintah desa juga membagikan makanan tambahan berupa Susu dan PMT.
Kepala Desa Sigambo-gambo Apre Solli Manalu. ST mengatakan dalam keterangan pernya kepada media bahwa kegiatan senam lansia ini adalah acara rutin yang dilakukan setiap minggunya, yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dari para warga lansia dan pra lansia yang ada di desa Sigambo-gambo. Dan sangat mengapresiasi kegiatan senam lansia ini, karena olahraga adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar.
"Saya berharap agar kegiatan senam lansia di desa ini terus dapat berlanjut, sehingga dapat memberi banyak manfaat yang positif didalam menjaga kesehatan masyarakat, khususnya para lansia di Desa Sigambo-gambo", pungkasnya.
(Stev pas)
Komentar